Kontorergonomi

Vi arbejder ved pcér i længere og længere tid ad gangen og ofte også under tidspres. Kroppen reagerer med muskelspændinger og hovedpine mm. Vi er ikke opmærksomme på dette når vi har travlt eller er i gang med noget spændende, men vores krop og hjerne har brug for afvekslinger og pauser fra pc arbejdet. En række faktorer kan være med til at forebygge fysiske gener af kontorarbejde. Det drejer sig både om hele kontorarbejdspladsens indretning, inventaret på arbejdspladsen og ikke mindst brugen af inventaret.

• Ergonomiske belastninger på kontoret
• Ergonomiske grundregler
• Hvordan vurderer man kontorergonomi?
• Tommelfingerregler for god indretning
• Ændring af vaner, holdninger og kultur

Uddannelsen giver en forståelse for, hvad det stillesiddende kontorarbejde kan gøre ved kroppen. Deltagerne får en praktisk vejledning i hensigtsmæssig indretning af kontorarbejdspladser, samt inspiration til at bryde det stillesiddende kontorarbejde.

Vi tager gerne en dialog om skræddersyning af lige præcis den uddannelse, som I efterspørger.