Kontorergonomi – gør variation til en vane

Så skete det igen. Du blev optaget af arbejdet og kom til at sidde med hovedet i skærmen i al for lang tid. Det værker i skuldrene, og når du rejser dig, opdager du, at benene også er blevet lidt stive af timerne med bagdelen i sædet. Lyder det bekendt?
Intelligent-træning-e1486216560818_2118x1487_acf_cropped

Vil du vide mere?

Tag fat i Lotte Finsen, som brænder for at fortælle om dette emne